- Autor: lelelinka
- Doba přípravy (min.): 30
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Petržel - nať | 3 |
| Rajčata | 200 |
| Cibule | 150 |
| Ocet | 2 |
| Avokádo | 300 |
| Olivový olej Extra virgine (fine food) | 10 |
| Kuřecí prsa | 400 |
Energetická hodnota celkem: 5327 kJ
Bílkoviny (g): 103,
Tuky (g): 85,
Sacharidy (g): 23,
SAFA (g): 17,
Cukry (g): 14,
Vláknina (g): 24,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1332 kJ
Bílkoviny (g): 25.8, Tuky (g): 21.3, Sacharidy (g): 5.8, SAFA (g): 4.3, Cukry (g): 3.5, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Grilovací pánev rozpalte na maximum.Kuřecí prsa potřete ze všech stran olivovým olejem a do masa vetřete grilovací koření.Opečte 4-5 minut z každé strany,aby maso bylo měkké a uvnitř propečené.Všechny ingredience na salát smíchejte v míse.Podávejte společně:vždy část salátu a pokrájené kuřecí maso
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
